jOgnisko
To kolejne wakacyjne spotkanie w Forglamp. Tym razem towarzyszyć będzie nam żywioł ognia. Ten, który rozpala iskry pasji, ale też trawi to co już nie służy. Zanim rozgrzeje nas blask ogniska, wejdziemy na maty by wspólnie praktykować jogę. Kiedy my będziemy relaksować się przy łagodnych dźwiękach natury, czekać na nas będą ogniskowe smakołyki oraz świeżo […]
Uważność na co dzień
Czy wiesz, że jak ustalił Harvard, ludzki umysł „wędruje” przez 47% czasu? To znaczy, że wykonując jedną czynność, umysł jest w przeszłości, w przyszłości, ocenia, planuje … krótko mówiąc – przez prawie połowę czasu wędruje tu i ówdzie, nie pozwalając nam być w stu procentach w chwili obecnej.
