Zerknij w kalendarz i wybierz zajęcia dla siebie. Jestem dla Ciebie w kilku miejscach w Bydgoszczy 7 dni w tygodniu. Są to regularne zajęcia prowadzone, do których możesz dołączyć w każdej chwili.
W aktualnościach znajdziesz wydarzenia okazjonalne takie jak warsztaty, wyjazdy czy spotkania online.
Jeśli chcesz zapoznać się z metodą Ashtanga Jogi indywidualnie, skontaktuj się ze mną.
„Uważność daje wewnętrzną przestrzeń i wewnętrzny spokój, które pozwolą Ci wejrzeć głęboko, uświadomić sobie, kim jesteś i jak chcesz przeżywać życie.”
Thich Nhat Hanh
Opinie
Dorota W.
Read More
Uczęszczam na jogę już piąty miesiąc i widzę wiele zalet, które te ćwiczenia powodują. Przede wszystkim stałam się bardziej zrównoważoną osobą, odczuwam wewnętrzny spokój i zadowolenie. Głos i ton Karoliny potęguje mój spokój. Pozytywne myślenie przychodzi mi z łatwością i ustały problemy ze snem. Wrosła moja koncentracja i zniknął ból odczuwalny w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. 🥰
Agata L.
Read More
Karolina świetnie prowadzi zajęcia jogi zarówno grupowe jak i indywidualne - zawsze czuć od niej pozytywna energię która zaraża innych. To dzięki niej joga stała się nieodłącznym elementem mojego życia.
Krzysztof J.
Read More
Na zajęciach indywidualnych czy grupowych czuć zaangażowania i pasje w tym co robi, zawsze można liczyć na cenne rady i wskazówki.
Julia S.
Read More
Dla mnie zajęcia z Karoliną – to atmosfera spokoju i równowagi, zaczynam czuć siebie i swoje ciało, a wychodzę zrelaksowana i szczęśliwa.
Alicja S.
Read More
Karolina - wspaniała zaangażowana i pełna pasji nauczycielka. Sprawia, że zawsze tak samo mi się chce. Zajęcia bardzo profesjonalne, bez zadęcia. Ciepło, bezpiecznie i miło! Z głębi serca polecam.
Artur N.
Read More
Od końca lipca 2021 r. mam zaszczyt i przyjemność uczestniczyć w zajęciach z jogi ashtangi prowadzonych przez Karolinę Sumińską.
Cechuje je profesjonalizm, rzetelność oraz dobra atmosfera na zajęciach.
Przeznaczone są dla osób w każdym wieku i o różnym stopniu sprawności.
Są wszechstronne. Systematyczne ćwiczenia bardzo podnoszą sprawność fizyczną i umysłową. Zwiększają koncentrację. Łagodzą stres.Koją nerwy. Zajęcia szczególnie pomocne są dla ludzi intensywnie pracujących i żyjących na dużych obrotach, pragnących odzyskać siły bądź zebrać je na cały tydzień. Gromadzą osoby życzliwe dla innych i bezinteresowne.Dla każdego zaświeci na nich słońce. Serdecznie i szczerze polecam każdemu te zajęcia!
Sylwia P.
Read More
Zajęcia prowadzone są dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Instruktorka na zajęciach dba o poprawność wykonywanych pozycji oraz bezpieczeństwo uczestników. Dopasowana, spokojna muzyka i przyciemnione światło powoduje odpowiedni nastrój do praktykowania. Każdy kto zjawi się na zajęciach może czuć się na nich swobodnie a po praktyce zrelaksowanym.
Ranczo Salemi
Read More
Karolina kilkukrotnie przyjeżdżala do naszego ośrodka prowadzić zajęcia jogi. Zajęcia odbywały sie przez dwa-trzy tygodnie 2 razy dziennie. Dziękujemy, że z nami byłaś i wniosłaś nową jakość i super energię do naszego ośrodka. Bardzo polecam zajęcia z Karolina🙏🏻🌞🌺 Paweł Durakiewicz, właściciel Rancza Salemi.
Patrycja P.
Read More
Kurs prowadzony przez Karolinę jest idealną formą do rozpoczęcia praktyki Ashtanga Jogi. Na zajęciach panowała bardzo miła atmosfera, a Karolina to cudowny nauczyciel z dużym doświadczeniem. Dzięki zajęciom pokochałam Ashtange, czuję się lepiej psychicznie i fizycznie, i chcę ćwiczyć więcej 🙂 Polecam z całego serca.
Ada T.
Read More
Kurs jest idealną opcją, aby rozpocząć swoją przygodę nie tylko z ashtangą, ale ogólnie z jogą. Z ogromnym zaciekawieniem chodziłam na kolejne zajęcia, a Karolina jest odpowiednią osobą na odpowiednim miejscu. Całą sobą poświęca się temu co robi, czuć tę energię i dzięki temu jeszcze bardziej chciałam zagłębić się w ten świat. Szukałam czegoś, czemu mogłabym się w pełni poświęcić i dzięki temu kursowi właśnie to znalazłam.
Martyna D.
Read More
Jeśli zastanawiasz się nad eventem z ChouChou Yoga, to koniecznie się zapisz! Dzień kobiet był moim pierwszym wydarzeniem u Karoliny. Jogę z nią uwielbiam, ale wydarzenie na Glampingu przeszło moje najśmielsze oczekiwania! Było super! Bardzo polecam! 😃
Previous
Next
S – Stop.
Zatrzymaj się. Jak się czujesz?
T – Take a breath.
Weź głęboki oddech.
O – Observe.
Zaobserwuj swoje ciało,
grymas i otoczenie.
P – Proceed.
Wróć ze spokojem do wcześniej
wykonywanej czynności.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaPolityka prywatności
