Ashtanga Yoga Retreat – Turkey, Alaçati
This time I invite you to Alaçatı (Çeşme) – one of the traditional cities in Turkey located on the coast of the Aegean Sea, famous for its stone houses, narrow streets, and boutique hotels and restaurants. This week will be filled with morning Ashtanga Yoga practice, themed workshops, and time for breathing. Join and take […]
Karma Yoga – Szlachetna Paczka 2025
🫱🏼🫲🏾Karma Yoga – ścieżka działania, bezinteresowna służba innym. Drodzy, Bezinteresowne działania to jedna ze ścieżek jogi i właśnie na nią – jak co roku – Cię zapraszam. Pan Wojciech z synami potrzebuje wsparcia, a my, w ramach Szlachetnej Paczki, możemy je oferować. Wierzę, że nasza jogowa społeczność ma moc nie tylko na macie. Możemy wiele, […]
1% teorii – yamas & niyamas
99% praktyki 1% teorii. Być może spotkałeś/aś się już z tą matematyczną definicją jogi.
Praktyki za Ciebie nie załatwię. Teorią mogę się podzielić.
PAUZA
Ponownie łączymy siły! Dwie dziedziny – joga i psychologia i dwie ekspertki – Karolina i Alicja. Z pasji i misji stworzyłyśmy warsztat PAUZA by podzielić się z Tobą profilaktycznym treningiem oraz podręcznymi metodami regulującymi stres. Nie zabraknie konkretnej wiedzy z zakresu psychologii by zrozumieć JAK i DLACZEGO oraz sprytnie zareagować hackując utarte, niesłużące od dawna […]
Jesienny dobrostan z ajurwedą
WARSZTATY Pożegnanie lata bywa trudne. Dni stają się coraz krótsze, słońce pojawia się rzadziej, a łagodny podmuch wiatru powoduje gęsią skórkę. I uwaga banał – jesteśmy częścią tej zmieniającej się natury. Zauważasz jak jesienna aura wpływa na Twoje ciało i umysł? Być może w tym okresie częściej łapiesz infekcje? Albo szybciej tracisz energię? Być może […]
GRAFIK
Grafik zajęć regularnych. Ważny od 1 września. Obowiązują zapisy 🙂
Ashtanga Yoga Retreat – Turcja
29 maja 2025 – 4 czerwca 2025 Tym razem zapraszam Cię do Alaçatı (Çeşme) – jednego z tradycyjnych miast w Turcji położonego u wybrzeży morza Egejskiego, słynącego z kamiennych domów, wąskich uliczek oraz butikowych hoteli i restauracji. To będzie tydzień wypełniony poranną praktyką Ashtanga Jogi, warsztatami tematycznymi oraz czasem na oddech. Dołącz i skorzystaj z tych 6 […]
GRAFIK
LIPIEC I SIERPIEŃ Obowiązują zapisy: Typ zajęć: Do zobaczenia! 🙂 K.
WSZYSTKO, ALBO NIC
„Niee, teraz nie ma sensu. I tak nie zrobię wszystkiego i w taki sposób jaki chcę.” – znasz ten cichy wewnętrzny szept?Być może pojawia się kiedy chcesz rozpocząć praktykę jogi albo wrócić na matę po przerwie… albo kiedy masz trudniejszy czas.Myślisz – „Nie ma sensu teraz. Zrobię to, ale dopiero kiedy będę gotów pójść na […]
Come as You are
Chodź, coś ci powiem…Nie musisz być JAKIŚ/JAKAŚ, żeby przyjść na jogę. ℹ️ Być może w dobie „instant życia” trudno w to uwierzyć, ale wszyscy się pocimy, mamy gorsze momenty i swoje trudności. Mało tego! Każdy, ale to KAŻDY kiedyś zaczynał nie wiedząc nic lub prawie nic. I jeśli dziś coś tam wie, potrafi, umie, czuje […]
