Wprowadzenie do jogi

Wprowadzenie do Jogi to jednorazowe spotkanie, podczas którego dowiesz się czym jest Ashtanga Joga, jakie są jej filary i czym się wyróżnia. Popracujesz z oddechem i poznasz pierwsze asany ashtanga jogi. Praktyka przeplatana będzie wiedzą teoretyczną z zakresu jogi i ajurwedy.

Otrzymasz materiały pomocnicze.

Podczas spotkania przewidziana jest 30-minutowa przerwa na kawę lub herbatę. 🙂

Gdzie: Dworcowa 73/6, Bydgoszcz

Kiedy: 26 lutego (niedziela) 12:00 – 15:30

Koszt: 100zł *

* Uczestnictwo w spotkaniu upoważnia do 35% zniżki na 8-wejściowy karnet zajęć regularnych (130zł zamiast 200zł).