Mysore class

Mysore class to zajęcia, podczas których skupiamy się na indywidualnych potrzebach uczestników dając przestrzeń na rozwój. Bezpiecznie i w swoim tempie.

Czym wyróżnia się Mysore class?

  • Podczas tych zajęć mamy czas na pracę z asaną, indywidualne podejście i zadbanie o własne potrzeby. Dostosowanie praktyki do możliwości i potrzeb na daną chwilę.
  • To praktyka własna w rytm swojego oddechu, a jednak z grupą u boku.
  • Wszystko odbywa się pod okiem nauczyciela, który wskazuje kierunek, koryguje postawę w razie potrzeby i asystuje w trudniejszych asanach.
  • To zajęcia zarówno dla osób zaawansowanych jak i nowicjuszy. Bez podziałów – dołączyć może każdy, nawet jeśli miałby to być pierwszy raz na macie.
  • Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach. Dostęp do kawy, herbaty i wody przed i po zajęciach.

Data

05 wrz 2023
Expired!

Czas

06:30 - 08:00

Koszt

200,00zł

Lokalizacja

Studio Brunoszki
Dworcowa 73/6, 85-010 Bydgoszcz
Kategoria
Karolina Sumińska

Organizator

Karolina Sumińska
Email
kontakt@karolinasuminska.com
Strona WWW
http://www.chouchouyoga.com

S – Stop. 

                 Zatrzymaj się. Jak się czujesz?

T – Take a breath.

                 Weź głęboki oddech. 

O – Observe.

                 Zaobserwuj swoje ciało,

                 grymas i otoczenie. 

P – Proceed.

                 Wróć ze spokojem do wcześniej

                 wykonywanej czynności.