36 minut

Zajęcia prowadzone w kameralnej grupie.

Możesz dołączyć niezależnie od stopnia zaawansowania. Ruch, oddech i relaks.

Data

27 maj 2023
Expired!

Czas

13:15 - 14:15

Więcej informacji

Czytaj więcej
36 Minut

Lokalizacja

36 Minut
Gajowa 43, 85-087 Bydgoszcz
Strona WWW
https://www.facebook.com/36Minut.bartodzieje
Kategoria
Karolina Sumińska

Organizator

Karolina Sumińska
Email
kontakt@karolinasuminska.com
Strona WWW
http://www.chouchouyoga.com
Czytaj więcej

S – Stop. 

                 Zatrzymaj się. Jak się czujesz?

T – Take a breath.

                 Weź głęboki oddech. 

O – Observe.

                 Zaobserwuj swoje ciało,

                 grymas i otoczenie. 

P – Proceed.

                 Wróć ze spokojem do wcześniej

                 wykonywanej czynności.