WARSZTATY Vinyasa in Ashtanga – sztuka płynnych przejść
To dwugodzinne spotkanie podczas którego odkryjesz moc płynnych przejść między asanami pierwszej serii Ashtanga Jogi i poczujesz ich wartość w kontekście równowagi w praktyce. Precyzyjne wskazówki oraz pogłębienie świadomości ciała w ruchu sprawi, że praktyka nabierze kształtu kojącego umysł, a uczestnicy będą czerpać pełnymi garściami zarówno z przejść jak i samej asany.
Dowiesz się czym jest vinyasa w Ashtanga Jodze.
Poznasz techniki wykonywania przejść pomiędzy asanami.
Nauczysz się łączyć ruch z oddechem i siłę z równowagą.
Warsztat odpowiedni dla praktykujących Ashtanga Jogę na każdym poziomie zaawansowania. Konieczna chęć pogłębienia wiedzy oraz otwartość na doświadczanie płynnych przejść między asanami. 😉
Kiedy? 17 marca | 11:30 – 13:30
Gdzie? Stan Harmonii Focha 10/8, Bydgoszcz
Koszt: 79zł
Zapisy: tutaj
Kontakt: kontakt@karolinasuminska.com
Do zobaczenia !
