To dwugodzinne spotkanie podczas którego dowiesz się:
- jak poprawnie wykonywać sekwencje powitania słońca A i B w tradycji Ashtanga Jogi
- jak je modyfikować w zależności od aktualnych potrzeb
- jak połączyć ruch z oddechem i na czym skupić wzrok
- jakie korzyści płyną z codziennej praktyki tych kilkunastu ruchów.
Otrzymasz:
- planner zachęcający do codziennej 10-minutowej praktyki powitań słońca przez cały sierpień
- dawkę motywacji
- kawę herbatę i wodę
Kiedy? 25 lipca | 17:00 – 19:00
Gdzie? Dworcowa 73/6, Bydgoszcz / możliwość dołączenia online
Koszt: 59zł
obowiązują zapisy: kontakt@karolinasuminska.com lub +48533233064
Do zobaczenia ! 🙂
